Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilal Boztosun, soğuk havalarda kalp sıhhatini korumak için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Soğuk havanın kalbin iş yükünü artırarak damarların büzüşmesine ve kalp krizine yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Boztosun, “Vücudumuzu belirli bir ısıda tutmamız gerekiyor. Bilhassa hava sıcaklığı düştükçe kalple ilgili problemler artar. Kalp bir taraftan bedeni muhakkak bir derecede tutmaya, ısıtmaya çalışıyor. Öteki taraftan da şayet kalbinizle ilgili bir sıkıntınız varsa bu kalbin iş yükünü daha da artırıyor. Kalbin üzerindeki yük arttığında, sonda sorun yaşayan bireyler için bu durum daha tehlikeli hale geliyor. Soğuk havalar bir, kalbin üzerindeki yükü artırır, iki, kalp damarlarında büzüşmeye neden olur ve spazm dediğimiz, ne yazık ki kalp krizi gibisi tabloları ortaya çıkarır” dedi.
‘HAVA SOĞUK OLDUĞU VAKİT ÇOK MECBUR KALMADIKÇA DIŞARI ÇIKMAYIN’
Kalp hastalarının mümkün olduğunca soğuk havaya maruz kalmaktan kaçınması gerektiğini lisana getiren Prof. Dr. Boztosun, “Hava soğuk olduğu vakit çok mecbur kalmadıkça dışarı çıkmayın. Çıkmak zorundaysanız da havanın ısındığı saatleri tercih edin ve kısa müddette geri dönün. Soğuk havaya ne kadar maruz kalırsanız, kalple ilgili düşünceleriniz o kadar artar. Göğüs ağrısı, çarpıntı, ritim bozukluğu ve hatta kalp krizi riski yükselir” diye konuştu.
‘KALP HASTALARI DIŞARI ÇIKARKEN KESİNLİKLE KALIN KIYAFETLER GİYMELİ’
Soğuk havaya çıkmak zorunda kalanların dikkat etmesi gereken noktaları vurgulayan Prof. Dr Boztosun, şu tekliflerde bulundu:
“Kalp hastaları dışarı çıkarken kesinlikle kalın kıyafetler giymeli, bedenlerini muhafazalı. Bilhassa soğuk havanın direkt ciğerlere temas etmemesi için atkı ve bere kullanmalarını tavsiye ediyoruz. Ayrıyeten hava ısındığı saatlerde dışarı çıkmalarını, şayet uzun mühlet dışarıda kalmaları gerekiyorsa uygun kıyafetler giymelerini öneriyoruz” diye konuştu.
Soğuk havalarda beslenmenin de büyük değer taşıdığının altını çizen Prof. Dr. Boztosun, “Eskiden beşerler bu soğuk havalarda daha yağlı, daha güçlü besinler tüketirlermiş ki beden ısınsın diye. Fakat kalp hastalığınız varsa beslenme alışkanlıklarınızı hekiminize istişareden değiştirmeyin. İlaçlarınızı tertipli olarak kullanın. Öbür yandan sigara içmemeniz, hareket etmeniz ve soğuk havanın tesirini azaltacak biçimde denetimli yaşamanız gerekmektedir” sözlerini kullandı.